RETIRO DE OTOÑO: 30, 31 de octubre y 1 de noviembre, en las montañas de Prades (Tarragona)
"Cuando tomas contacto con la quietud interior, tomas contacto contigo mismo. Cuando tomas contacto contigo mismo, encuentras tu lugar en el mundo."
Cuando las noches son más largas que el día y de la melancolía surge la belleza, nuestro ser nos reclama atención, volver la mirada hacia dentro, y conectar con nuestra esencia. Preparándonos así para la quietud del invierno.
El objetivo de este encuentro es calmar la mente, armonizarnos con nuestros propios ritmos y ciclos, para ganar en salud y consciencia. Lo haremos a través de la práctica del Hatha Yoga, enfatizando en la interiorización, el recogimiento de los sentidos y la meditación. Y también habrá paseos en la naturaleza, movimiento expresivo, chi kung, etc…
El sábado por la noche celebraremos La Castanyada con una pequeña fiesta donde no faltaran los “panellets” y las castañas.
Más información: http://vacacionesdeyoga.blogspot.com.es/p/retiro-de-otono_2.html.
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